Süt Diyette Tüketilmeli Mi ?

Süt Diyette Tüketilmeli Mi ?

 Sütün Nedir? Süt genel olarak marketlerden elde ettiğimiz bir gıda ürünüdür. Bu ürünler mandıralarda işlendikten sonra paketlenip müşteriye sunulur. Sütün içeriğine baktığımızda 100 gramda ortalama 85-90 gram arası su,3-3,5 gram protein,3 gram yağ ve 5 gramda karbonhidrat bulunur. Sütün Faydaları Nelerdir? Kalsiyum bakımından oldukça zengin olan süt, kas ve kemik yapısının gelişimine oldukça fazla etki […]